Арт-терапия - это бережный метод психологической поддержки через творчество.
Она позволяет выразить чувства, эмоции и переживания в символической форме, минуя контроль ума и привычку всё анализировать.
Через работу с цветом, формой, текстурой и образом человек получает доступ к глубинным слоям психики, где хранятся истинные желания, страхи и ресурсы. Это безопасное пространство, в котором можно быть собой, не оценивая и не сравнивая.
Арт-терапия способствует:
- мягкому проживанию эмоций
- снижению эмоционального напряжения
- восстановлению внутреннего баланса
- развитию интуиции и чувствительности
- возвращению контакта с телом и собой
В нашем пространстве арт-терапия проходит в формате индивидуальных и групповых практик, мастер-классов и тематических встреч. Здесь важен не результат, а процесс и то состояние, с которым человек выходит после практики.